Bài tập tư duy trực quan
Nắm bắt những suy nghĩ của bạn, cho dù chúng có điên rồ đến đâu, và biến chúng thành một ý tưởng thành công là một cảm giác tuyệt vời và không được chia sẻ thường xuyên. Để làm cho điều này trở nên khả thi hơn, nhiều nhóm tiến hành các bài tập tư duy trực quan để tận dụng tối đa các buổi động não của họ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu vào 5 bài tập tư duy trực quan độc đáo và thảo luận về cách chúng sẽ giúp nhóm của bạn nâng cao hiệu quả và khả năng đổi mới.
1. Phân vùng giấc mơ
Đối với những người chưa biết, “vùng mơ mộng” là một thuật ngữ do Robert Olen Butler đặt ra, trong đó người tham gia dành vài phút để chỉ tập trung vào việc mơ mộng. Trong thời gian này, người tham gia sẽ tập trung vào câu chuyện của họ và chỉ cần tập trung vào việc để trí tưởng tượng của họ được phát huy.
Mặc dù việc mơ mộng hầu như luôn là một sai lầm hoặc điều gì đó được thực hiện khi mất tập trung, nhưng việc tập trung hơn vào hoạt động này có thể giúp mọi người đưa những suy nghĩ vô thức hiện lên trong đầu họ. Đây là một cách tuyệt vời để tạo ra những suy nghĩ đổi mới và biến chúng thành những ý tưởng thực tế.
Mặc dù bạn sẽ chủ động tạo và hướng dẫn một câu chuyện trong thời điểm này, nhưng bạn cũng sẽ sử dụng nó để chạm trực tiếp hơn vào tiềm thức của mình bằng cách chỉ cho phép hình ảnh về câu chuyện của bạn (hoặc bất cứ thứ gì) xuất hiện. Tương tự như bất kỳ phương pháp thực hành thiền nào, bạn sẽ thấy hữu ích khi tạo ra một môi trường không bị phân tâm với nhạc nền để mang đến cho nhóm của bạn cơ hội tốt nhất để nghĩ ra điều gì đó tuyệt vời.
2. Thiền Đi Bộ
Thiền đi bộ là một cách để biến các bài tập tư duy thị giác của bạn thành các hoạt động mang tính tẩy rửa hơn. Hoạt động này là một cách để bổ sung thêm một khía cạnh khác cho quá trình động não của bạn và cho phép bạn mơ mộng và động não nhưng cũng mang lại một số tác động bên ngoài để tăng cường khả năng sáng tạo và nguồn cảm hứng tự nhiên.
Ví dụ, thiền hành là một bài tập cá nhân tuyệt vời để thực hiện khi bạn làm việc ở nhà và bạn cần được tăng cường cảm hứng. Đơn giản chỉ cần đi dạo bên ngoài và với một ý tưởng mơ hồ trong đầu, hãy tập trung vào việc để các ý tưởng của bạn được tự do và thể hiện thành một điều gì đó lớn lao hơn những gì chúng đã bắt đầu. Đây là một ứng dụng phân vùng giấc mơ có thể giúp tích hợp các yếu tố trong thế giới thực và có thể cung cấp một lớp suy nghĩ mới mẻ khác cho quá trình động não của bạn.
3. Tìm kiếm biểu tượng của riêng bạn
Những hình ảnh hiện lên trong tâm trí chúng ta khi chúng ta tỉnh táo không khác lắm với những hình ảnh đến với chúng ta trong giấc mơ. Những hình ảnh theo câu chuyện thường mang tính biểu tượng cá nhân giống như những giấc mơ của bạn. Bộ não vô thức của chúng ta không nói bằng lời mà bằng biểu tượng. Đối với những người có tư duy trực quan, những bức ảnh mà chúng ta nhìn thấy có thể phản ánh những biểu tượng đó theo đúng mức mà chúng ta nhận ra.
Bài tập tư duy trực quan đặc biệt này yêu cầu bạn vẽ và phân tích một số ký hiệu phổ biến mà bạn tìm thấy trong cuộc sống hàng ngày, cho dù đó là ở nơi làm việc, thời gian rảnh rỗi hay thậm chí khi bạn đang ngủ. Việc ghi nhớ những ký hiệu này có thể giúp cải thiện khả năng nhận dạng hình ảnh của bạn và khả năng liên kết các hình ảnh có ý nghĩa quan trọng. Kỹ năng này rất quan trọng đối với tư duy trực quan và được xúc tác bởi các bài tập tư duy trực quan này.
4. Đổ đầy giếng
Tâm trí vô thức của chúng ta ghép các chi tiết hình ảnh có sẵn để tạo ra những hình ảnh có ý nghĩa – giống như cách chúng ta ghép các từ đã biết để tạo ra những giao tiếp có ý nghĩa. Đối với tôi, điều này có nghĩa là bộ não của chúng ta càng ghi nhớ được nhiều hình ảnh thì tư duy hình ảnh của chúng ta càng mở rộng.
Lấy nhiều vật phẩm tồn tại xung quanh bạn hoặc ít nhất là hình ảnh của chúng và suy nghĩ về cách chúng liên quan với nhau ở cấp độ vật lý, không gian và tập trung vào thiết kế. Phân tích này có thể giúp chỉ ra những điểm tương đồng và khác biệt không lường trước được giữa các đối tượng và có thể giúp áp dụng logic đó vào nơi làm việc.
5. Sử dụng âm nhạc làm nguồn cảm hứng
Tất nhiên, âm nhạc không phải là hình ảnh. Mặt khác, một lần nữa, đối với một số người thì đúng như vậy. Âm nhạc là nguồn cảm xúc mạnh mẽ và đối với một số người, cảm xúc đó chuyển thành hình ảnh. Thường thì tôi chỉ muốn dành vài phút để lặng lẽ phân tích một bài hát để khởi động tư duy hình ảnh của mình trong ngày. Đây là một ví dụ tuyệt vời về cách các bài tập tư duy trực quan có thể tận dụng nguồn cảm hứng đa phương tiện để rút ra những ý tưởng độc đáo và sáng tạo từ người khác. Một cách quan trọng khác mà các bài tập tư duy trực quan có thể kết hợp với nội dung đa phương tiện là thông qua bảng trắng trực tuyến.
Phần kết luận
Cho dù bạn thích thiền một mình hay một buổi lên ý tưởng bằng âm nhạc, những bài tập tư duy trực quan này là một cách tuyệt vời để kích thích tư duy sáng tạo cho cả nhóm của bạn. Những bài tập này giúp bộc lộ một số lợi ích lớn nhất của việc sử dụng tư duy trực quan. Nếu bạn thích bài viết này, hãy nhớ xem các bài đăng gần đây khác của IdeaScale Whiteboard , nơi chúng tôi trình bày chi tiết về sự khác biệt giữa tư duy trực quan và tư duy thiết kế.
