8 ideias para o Vision Board
Um quadro de visão ajuda sua empresa a visualizar suas metas e objetivos. Sempre que você vê seu quadro, ele serve como um lembrete inconsciente para fazer as coisas que você planejou fazer. Se você quiser saber como fazer um, confira nossos artigos sobre como fazer um e quadros de visão digitais e físicos. Mas antes de iniciar o processo propriamente dito, aqui estão algumas ideias que o inspirarão.
Foto de Polina Zimmerman do Pexels
1. Palavras
Ao fazer um brainstorming de ideias para o quadro de visão, comece com palavras. Quando utilizadas adequadamente, as palavras têm uma maneira fascinante de nos inspirar e nos fazer sentir bem. Quer as palavras expressem sentimentos ou reflitam estados de ser, todas elas inspiram experiências que tivemos ou que gostaríamos de ter.
Procure em revistas palavras ou frases que expressem como você quer ser ou como quer se sentir.
2. Citações
As citações são ótimas para o desenvolvimento da mentalidade, pois comunicam com eficiência um conceito ou uma experiência em sua totalidade, o que as torna ideias ideais para quadros de visualização. Independentemente do contexto em que é expressa, uma boa citação tem poder eterno.
Escolha citações que suscitem ideias apaixonadas e precisas que correspondam ao estado ou à experiência que você deseja alcançar. Elas podem ser de seus modelos, escritores favoritos, instrutores ou simplesmente uma música. Você pode até mesmo incluir poemas, se eles estiverem de acordo com suas aspirações futuras.
3. Autoafirmações
Ao contrário das citações, você escreve suas próprias autoafirmações. Eles ajudam a fortalecer sua crença e a remover quaisquer pensamentos limitantes.
De acordo com pesquisas, eles podem reduzir a ansiedade, a preocupação e a defensividade causadas por ameaças ao nosso senso de identidade, além de terem bons efeitos neuropsicológicos e nos manterem abertos a mudanças.
Crie afirmações que comecem com “Eu sou” e questione suas ideias sobre dinheiro, sucesso, aptidão e talento. Escreva afirmações que vão além do que você acha que é possível e substitua a palavra “não pode” por “pode”.
Foto de khairul nizam
4. Arte ou rabiscos
Ao criar conceitos de quadro de visão, arte ou rabiscos são excelentes estratégias para reforçar seus resultados pretendidos. Não há melhor maneira de se apropriar de sua visão do que transmiti-la por meio de imagens.
Você não precisa ser um artista para fazer rabiscos. Você só precisa estar disposto a participar!
Imagine-se bem-sucedido no futuro em sua carreira ou férias ideais. Você pode esboçar seu mapa da vida ou usar cores para comunicar seus pensamentos de forma natural e sem forma. Você também pode desenhar uma citação ou afirmação favorita.
5. Fotos
As imagens são uma ótima alternativa aos rabiscos, pois podem ajudá-lo a superar qualquer apreensão em relação ao esboço. Você pode fixá-las em um quadro de cortiça, colá-las em um cartaz ou colocá-las em um quadro de avisos.
Dependendo da meta que deseja alcançar com suas ideias de quadro de visualização, você pode exibir fotografias de pessoas bem-sucedidas e imagens que inspirem sensações que você deseja sentir (gratidão, alegria, amor, sucesso etc.). Aqui estão alguns sites que você pode visitar para encontrar imagens para seu quadro de visão:
- Pexels
- Pixabay
6. Lembranças
As lembranças são bastante eficazes como fontes de inspiração. Eles podem funcionar como lembretes de sua originalidade, realizações e relacionamentos bem-sucedidos.
Na verdade, se você tiver artefatos associados ao nascimento de uma visão específica, eles devem ser incluídos no quadro. Etiquetas com nomes, cartas de agradecimento, bugigangas, chaveiros, ímãs, luzes de corda e outros itens são aceitáveis. As opções são ilimitadas.
7. Metas e intenções
Nossas visões são construídas com base em metas e intenções. Visualize essas metas de maneiras inovadoras. Você pode criar uma árvore de intenções, com as raízes representando a visão, a casca representando seus pontos fortes e as folhas representando todas as suas intenções para atingir a meta.
Você também pode fazer um sol de mídia mista com o objetivo importante no centro e todas as atividades possíveis como raios.
8. Digitalização com quadros de visão
A criação de quadros de visão físicos para os vários aspectos de sua vida pode exigir espaço e tempo que você talvez não tenha. Os quadros de visão digitais, por outro lado, permitem que você construa quantos quiser e os acesse em qualquer lugar por meio de seu computador e dispositivos móveis.
Os quadros brancos on-line são uma ótima maneira de criar quadros de visão digitais. Eles o ajudam a visualizar e a se concentrar regularmente em suas metas e objetivos. Para saber mais sobre como criar quadros de visão digitais, confira nossa postagem sobre quadros de visão on-line.
Saiba mais:
Por que o quadro de visão funciona e como fazer um?
Considerações finais
Lembre-se de dar asas à sua criatividade ao criar seu quadro de visões. Como este quadro não é algo que você publicará para que todos vejam, crie algo pessoal que o motive todos os dias. Comece a trabalhar em seu quadro de visão usando as ideias fornecidas acima.
