Prendre ses pens\u00e9es, aussi folles soient-elles, et les manifester en une id\u00e9e r\u00e9ussie est un sentiment extraordinaire qui n’est pas assez souvent partag\u00e9. Afin de rendre cela plus possible, de nombreuses \u00e9quipes organisent des exercices de pens\u00e9e visuelle pour tirer le meilleur parti de leurs sessions de brainstorming. Dans cet article, nous allons nous plonger dans 5 exercices uniques de pens\u00e9e visuelle et discuter de la mani\u00e8re dont ils aideront votre \u00e9quipe \u00e0 am\u00e9liorer son efficacit\u00e9 et ses capacit\u00e9s d’innovation.<\/p>\n
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Pour ceux qui l’ignorent, le \u00ab\u00a0dreamzoning\u00a0\u00bb est un terme invent\u00e9 par Robert Olen Butler, qui consiste \u00e0 prendre quelques minutes pour se concentrer uniquement sur la r\u00eaverie. Pendant ce temps, le participant se concentre sur son histoire et laisse libre cours \u00e0 son imagination.<\/p>\n
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Si la r\u00eaverie est presque toujours une erreur ou un acte commis lors d’un manque de concentration, le fait de se concentrer davantage sur cette activit\u00e9 peut aider les personnes \u00e0 faire remonter des pens\u00e9es inconscientes \u00e0 l’avant de leur esprit. C’est un excellent moyen de cr\u00e9er des id\u00e9es novatrices et de les traduire en id\u00e9es r\u00e9elles.<\/p>\n
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Bien que vous cr\u00e9iez et guidiez activement un r\u00e9cit \u00e0 ce stade, vous l’utiliserez \u00e9galement pour puiser plus directement dans votre inconscient en permettant simplement aux images de vos histoires (ou autres) de remonter \u00e0 la surface. Comme pour toute pratique de m\u00e9ditation, vous trouverez utile de cr\u00e9er un environnement sans distraction avec une musique de fond pour donner \u00e0 votre \u00e9quipe les meilleures chances de trouver quelque chose de brillant.<\/p>\n
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La m\u00e9ditation march\u00e9e est un moyen de transformer vos exercices de pens\u00e9e visuelle en activit\u00e9s plus cathartiques. Cette activit\u00e9 est un moyen d’ajouter une autre dimension \u00e0 votre brainstorming et vous permet de r\u00eavasser et de faire du brainstorming, mais aussi d’exercer une influence ext\u00e9rieure pour stimuler la cr\u00e9ativit\u00e9 et l’inspiration naturelle.<\/p>\n
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Par exemple, la m\u00e9ditation march\u00e9e est un excellent exercice individuel \u00e0 r\u00e9aliser lorsque vous travaillez \u00e0 domicile et que vous avez besoin d’un regain d’inspiration. Il suffit de se promener \u00e0 l’ext\u00e9rieur et, avec une vague id\u00e9e en t\u00eate, de se concentrer pour laisser libre cours \u00e0 ses id\u00e9es et les laisser se manifester en quelque chose de plus grand que ce qu’elles \u00e9taient au d\u00e9part. Il s’agit d’une application du \u00ab\u00a0dreamzoning\u00a0\u00bb qui peut aider \u00e0 int\u00e9grer des \u00e9l\u00e9ments du monde r\u00e9el et apporter une nouvelle couche d’id\u00e9es fra\u00eeches \u00e0 votre processus de brainstorming.<\/p>\n
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Les images qui nous viennent \u00e0 l’esprit lorsque nous sommes \u00e9veill\u00e9s ne sont pas si diff\u00e9rentes des personnes qui nous apparaissent dans nos r\u00eaves. Les images qui racontent une histoire sont souvent aussi symboliques que vos r\u00eaves. Notre cerveau inconscient ne s’exprime pas par des mots mais par des symboles. Pour les personnes qui pensent visuellement, les photographies que nous voyons refl\u00e8tent probablement ces symboles sans que nous nous en rendions compte.<\/p>\n
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Cet exercice de pens\u00e9e visuelle vous demande de dessiner et d’analyser certains symboles courants que vous retrouvez dans la vie de tous les jours, que ce soit au travail, pendant votre temps libre ou m\u00eame lorsque vous dormez. Noter ces symboles peut vous aider \u00e0 am\u00e9liorer votre reconnaissance d’images et votre capacit\u00e9 \u00e0 \u00e9tablir des liens entre les images et leur signification. Cette comp\u00e9tence est essentielle \u00e0 la pens\u00e9e visuelle et est catalys\u00e9e par ces exercices de pens\u00e9e visuelle.<\/p>\n
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Notre inconscient rassemble les d\u00e9tails visuels disponibles pour en faire des images significatives, de la m\u00eame mani\u00e8re que nous rassemblons consciemment des mots connus pour en faire des communications significatives. Pour moi, cela signifie que plus notre cerveau a d’images en m\u00e9moire, plus notre pens\u00e9e visuelle s’\u00e9largit.<\/p>\n
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Prenez de nombreux objets qui existent autour de vous, ou du moins des images de ces objets, et r\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 la mani\u00e8re dont ils sont li\u00e9s les uns aux autres sur le plan physique, spatial et centr\u00e9 sur le design. Cette analyse peut aider \u00e0 mettre en \u00e9vidence des similitudes et des diff\u00e9rences impr\u00e9vues entre les objets et \u00e0 appliquer cette logique au lieu de travail.<\/p>\n
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La musique n’est \u00e9videmment pas visuelle. D’un autre c\u00f4t\u00e9, pour plusieurs personnes, c’est le cas. La musique est une source d’\u00e9motion tr\u00e8s forte, et pour certaines personnes, cette \u00e9motion se traduit par des images. Prendre quelques minutes pour analyser tranquillement une chanson est souvent tout ce dont j’ai besoin pour lancer ma r\u00e9flexion visuelle de la journ\u00e9e. C’est un excellent exemple de la fa\u00e7on dont les exercices de r\u00e9flexion visuelle peuvent utiliser l’inspiration multim\u00e9dia pour faire \u00e9merger des id\u00e9es uniques et novatrices de la part d’autres personnes. Les tableaux blancs en ligne constituent un autre moyen important d’int\u00e9grer des contenus multim\u00e9dias dans les exercices de r\u00e9flexion visuelle.<\/p>\n
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